Hay un dicho que dice:\u00bbEl mejor servicio que puedes hacer a la humanidad es ser feliz. Cuando est\u00e1s en paz interiormente, el planeta se siente bien\u00bb. Para ser feliz y estar en paz hay que calmar nuestra mente tan activa que a veces ni nos deja respirar. \u00bfComo puedo calmar mi mente? La mejor manera es vivir en el ahora es decir ser concentrado en lo que haces en cada momento. Ya s\u00e9 eso suena m\u00e1s f\u00e1cil de lo que es. Pero con un poco de practica se puede conseguir. Y cuanto m\u00e1s tiempo lo practicas en un momento lo haces autom\u00e1ticamente. Es que as\u00ed funciona el subconsciente que cuanto repetimos algo muchas veces se nos programa al subconsciente y lo hace autom\u00e1ticamente para nosotros sin tener que pensar mucho. Y as\u00ed es c\u00f3mo se hace: Casa vez que de pillas en te que estas dando vueltas en tu cabeza vuelves al ahora con todos los sentidos. Por ejemplo: Te preguntas:\u00bfQue estoy haciendo en este momento?\u00bbAhora estoy sentada en mi oficina escribiendo un bloque.\u00bb \u00bfQue siento? \u00abSiento las teclas mientras escribo\u00bb\u00bf Que oigo? \u00abOigo como el airecondicionario sopla aire caliente.\u00bb \u00bf Que estoy oliendo? \u00abEstoy oliendo el incenso.\u00bb Y ya has vuelto en el ahora . Mantente en este estado concentr\u00e1ndote en lo que estas haciendo. Si vuelves a dar vueltas en tu cabeza , vuelves con ese proceso, y poco a poca cada vez m\u00e1s vivir\u00e1s en el ahora. Vivir en el ahora trae mucha paz y felicidad a tu interior y tu vida puede fluir de una manera m\u00e1gica. Es el \u00fanico tiempo que es real porque el pasado ya fue y el futuro todav\u00eda no esta. \u00a1Entonces atr\u00e9vete vivir en el ahora para calmar tu mente,ser libre y ser feliz!<\/p>\n\n\n\n
Hay un dicho que dice:\u00bbEl mejor servicio que puedes hacer a la humanidad es ser feliz. Cuando est\u00e1s en paz interiormente, el planeta se siente bien\u00bb. Para ser feliz y estar en paz hay que calmar nuestra mente tan activa que a veces ni nos deja respirar. \u00bfComo puedo calmar mi mente? La mejor manera […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":["post-13612","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bienestar"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13612"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13612\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13615,"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13612\/revisions\/13615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahitadeva.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}